孩子感冒可以吃接骨木莓吗？

孩子感冒可以吃接骨木莓吗？很多不了解接骨木莓的宝妈都会问这样的一个问题。在回答这个问题之前，我们先来认识接骨木莓，接骨木莓是什么？

接骨木莓是一种天然的植物，在欧美地区有非常悠久的药用历史，和我们国内中医药材接骨木，有一定的“亲缘关系”，但并不是同一个品种。接骨木的茎叶花朵都具备一定的药用价值，老外很喜欢接骨木，会拿接骨木花泡柠檬水，做鸡尾酒，在家自制接骨木莓果酱或糖浆。

从“接骨木莓”这个名字，大家能看出它是一种浆果。接骨木莓富含花青素和黄酮类物质，对包括流感病毒的十几种病毒有效，也有很强的抗氧化作用。

当然，其他浆果，比如蓝莓桑葚之类的，也具有抗氧化效果。不过在抗病毒有效成分的含量上，与浆果本身所富含的多种活性成分的协同作用效果来看，他们和接骨木莓比还是有一定的差距的。简单来说就是，虽然同样是莓果，但大家的技能属性各不相同，有的擅长护眼，有的对皮肤特别好，而接骨木莓的技能，在于提升免疫力。

2000多年前，希波克拉底就用接骨木莓作为退烧的发汗剂，后来经过几代医生的研究，实验，推广，接骨木莓已经成为欧美地区家喻户晓的天然药剂。关于接骨木莓的实验研究，我在论文中找到了以下这几个：

在一项针对甲型和乙型流感患者的研究中，每天四次服用15毫升接骨木莓糖浆的受试者在2-4天出现症状改善，而对照组则需要7-8天来改善症状。

一项对接骨木莓在感冒和流感中的影响的随机试验中，分析得出的结论是，它确实可以有效地减轻上呼吸道症状。

一项随机，双盲，安慰剂对照研究发现，对312名每天服用3粒含有300 mg接骨木莓提取物的胶囊的航空旅行者进行的研究发现，与服用安慰剂的患者相比，患病的患者病程更短，症状更轻。

总结概况就是，接骨木莓对流感的作用在于：缓解症状，缩短病程，减少感冒用药。