受欢迎的接骨木莓有什么神奇之处?

发表时间:2022-02-18 13:45

接骨木莓对我们有什么好处?随着国内对接骨木莓的普及越来越多,大家对接骨木莓的功效和好处也有一定的认识。


一种很特别的黑色莓类果实--接骨木莓(Elderberry),在欧美草药史上占有重要地位,早前是被用来治疗感冒、发烧的药材,已经具有了2500年的历史,被西方尊为“医学之父”的希波克拉底,因为接骨木莓丰富的健康功效,称接骨木莓为他的药箱。


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接骨木莓有什么好处?

1 提高免疫接骨木果具有消炎,抗病毒以及提高免疫力的作用。尤其针对发热型的伤风流鼻水,喝一杯浓浓的接骨木果茶可以有效舒缓鼻塞,并协助减少鼻窦粘膜,加快复塬。 除此之外,黑接骨木莓具有抑制红血球凝集素及抑制破坏细胞膜的酵素活性,在预防病毒入侵等方面具有显著的疗效。能有效改善咳嗽,感冒,流感,细菌性和病毒性感染和扁桃腺炎等一系列流感的症状。

2 抗氧化力 接骨木果中还含有丰富的植物黄酮类化合物,是人体很好的抗氧化剂,其抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍,有助于消除身体自由基,防止人体细胞的损害。能加速肌肤在面对氧化压力下的复原能力,提升肌肤防御力和免疫力;同时紧緻肌肤,维持紧实、减缓皱纹增生。

3 滋润肌肤接骨木果油含有高含量的不饱和脂肪酸,在有效滋润肌肤、并提高保水度,却拥有轻盈的质地,不会使肌肤感觉到厚重油腻。而接骨木莓果也是较为少数富含 Omega-3 的植物油,占比约 35-45%,甚至较玫瑰果油、黑醋栗油更高,不但能协助肌肤镇静稳定、也能帮助肌肤对抗不同环境下外界的刺激。


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4 防治骨质疏松接骨木果是抗氧化和抗炎化合物的结合,可以帮助减轻关节疼痛和酸胀,同时高含量的矿物质有利于促进骨骼的强度和新骨组织的发展,可显着延缓骨质疏松症的发病。

5 降低胆固醇接骨木果提取物能降低血清中的胆固醇密度,一则双盲对照研究指出(为期2周,对象为34位健康受试者),相较于安慰剂,低剂量的接骨木萃取物有些微的降餐后血脂(胆固醇)效果。


接骨木莓的功效和作用这么多,这么好,当然对我们人体是有好处的啦~

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